遊学館 先生ブログ

【第893回】「覚悟の差」K. R. （地歴・公民）

先日、JFA第12回全日本U18フットサル選手権大会北信越大会がありました。
予選リーグを1位で通過し、準決勝vs帝京長岡高校と対戦、4‐1で勝利し、1時間半後に決勝戦、相手はインターハイ富山県代表の富山第一高校との一戦となりました。

フットサル特有の1日に2試合という過酷なレギュレーション。
サッカーと比較すると、フットサルは体育館のエアコンがきいた環境下でフットボールがプレーできる分、外的な疲労感はないですが、高強度のダッシュが多く、肉体的疲労はサッカーの倍になります。

決勝戦前のミーティングで私が伝えたこと・・・
「勝ちたい、優勝したい、というのは相手も同じ」
「では、どうやって勝利を掴み取るか…、今から2つのことを実践してほしい」

「1つ目は、負ける言い訳を探さない、見つけない、
勝つ確率が0.1％でも上がるためにできることを準備すること」

「2つ目は、能力の差より最後は覚悟の差で勝負は決まる、
だから今のできることをチームでミーティングしてプレーしよう」

決勝戦。試合開始後、2点先制されるもリバウンドメンタリティーを忘れず、それぞれが責任を持ってピッチでプレーし、チームで戦い、最後は５対２の逆転勝ちで優勝することができました。

試合後。優勝した喜びはもちろんですが、それ以上に「覚悟」を表現した選手たちと一緒に戦えたことが本当に嬉しかったです。
7月31日からの全国大会では、遊学館高校サッカー部の「覚悟あるプレー」で勝ち進んでいきたいと思います。応援よろしくお願いします。

【第891回】「遊学の精神の涵養」K. Y. （国語）

「遊学の精神の涵養」って何ですか、と生徒からよく質問を受けます。確かに現代ではぴんとこない言葉かもしれません。
『遊学』の意味を調べると故郷を離れ、よその土地や国に行って勉学すること、と出てきます。
単純に何処かに旅行するにしても現地の言葉や文化を知識としてとらえて、旅行全体を有意義なものにするには準備が必要です。
『涵養』は無理のないようにだんだんに養い作ること、とあります。
高校三年間で地道に実直に世に出る準備をしていくということでしょうか。

話はとびますが3月に大谷翔平のプレーをライブで観る機会がありました。
彼の「マンダラチャート」は有名ですが、大谷翔平は将来の目標を幼少時より定めて、その目標達成のために、何をすべきかを何年もかけて『涵養』してきました。
そして現在、メジャリーグという舞台に『遊学』して大活躍をしています。

彼の例は顕著すぎるかもしれませんが、みなさんも目標を定めて、その目標達成のために、今何を頑張るべきか、いろいろと考えてみてください。

将来の目標があるって愉しみ多き人生ですよね

『遊学の精神の涵養』は『可能性は無限大』という意味です。

【第890回】「熱中症対策に“水だけ”は逆効果！？ イオン不足が夏バテの正体だった」K. K. （理科）

「水をたくさん飲んでるのに、なんかだるい…」そんな夏バテ、
原因は“イオン不足”かもしれません。

暑い日に汗をかいて水を飲んでも体がだるい。
それは水分だけでなく「イオン（電解質）」が失われているからです。
ナトリウム、カリウム、カルシウムなどのイオンは、神経や筋肉の働き、
水分バランスに不可欠。
汗には水分と一緒にこれらのイオンも含まれているため、
水だけを飲み続けると体液が薄まり、体調不良を引き起こします。

これが「低ナトリウム血症」。頭痛、けいれん、最悪の場合は意識障害も起こります。

ではどうすれば？
スポーツドリンクや経口補水液には、ナトリウムやカリウム、
ブドウ糖などがバランスよく含まれ、
素早く体に吸収されるよう設計されています。
吸収を助けるのは「ナトリウム＋糖」の組み合わせです。

もし手元にない場合は、以下のレシピで自作できます：
水500ml＋砂糖大さじ1＋塩小さじ1/4＋レモン汁少々。
冷やして飲めば、体にやさしいイオン補給ドリンクになります。

「水を飲んでるのに体調が悪い」と感じたら、次は“イオン”も意識してみてください。

現在1年生は「イオン」について学習しています。
このブログを読んでイオンに興味を持ってくれると幸いです。